提升女主血量的核心方式包括角色升级、装备强化、技能加点、铭文系统、宠物伙伴搭配以及研究所系统升级。其中角色等级是基础因素，每次升级都会直接提升最大血量值，而装备系统则通过选择增加血量或血量百分比的装备提供额外加成。特定技能树中的防御类技能和被动技能也能显著增强生存能力。
通过参与游戏内的日常任务、副本活动和限时挑战，玩家可获取提升血量的关键资源。装备方面需优先选择带有生命值加成的部件，并通过强化进一步提升属性。铭文系统则需针对性搭配增加血量的铭文组合，这些铭文可通过活动奖励或商店兑换获得。宠物和伙伴的特殊技能也能提供血量增益效果，需通过特定任务解锁并培养。
研修室系统是长期提升血量的重要途径，需持续投入资源升级相关科技。该系统通过消耗研修资料提升角色基础属性，包括血量上限。资料室案件分析是获取研修资料的主要方式，同时需合理分配信心点升级被动天赋。研究所的全局属性加成效果虽需较长时间积累，但收益稳定且全面。
限时活动往往提供独特的血量加成道具或装备，例如节日活动专属铭文或套装。建议定期查看活动公告，优先完成能获取生命值加成的任务。消耗品如能量饮料可在战斗时临时恢复血量，但需注意使用时机。时装系统部分外观也附带血量加成属性，可通过活动积分兑换。
建议建立周期性资源分配计划，将日常产出优先投入血量相关强化项目。通过系统化的属性管理，可有效突破高难度关卡所需的生存阈值。
